プチダイエット☆

ウォーキング（といっても保育園送迎を歩いたり・・・ぐらいですがあ、気持ち犬の散歩を早歩きにしたり、時間を延ばしたりも一応したかしら。）を続けてそろそろ２週間です

ほとんど日々さぼらず、歩くときにお尻の動きを意識したり、ダイエットスリッパをはいて筋肉の動きを意識したりしています。

その他、テレビで見たストレッチ（30代向けらくちんヨガ）を3種類気の向いたときにやるだけ・・・・

なのですが、なんと～～

お尻もウエストも引き締まってきたのですっ

とっても楽チンなので、もう少し続けて引き締めていきたいと思い始めたところ
何事も、効果がないと続けられないですよね～～。