OSANPO…それは、万歩計
派遣社員のころ、勤務している期間分でたまるポイントで、間違って交換してしまったこの万歩計。
今になって大活躍です
まさかこんなところで役に立つとは～～って、感じなのですが、
この万歩計はカードの形をしていて、体重、身長、年齢はもとより、身長から割り出す歩幅が入力できたり、体脂肪率まで分かってしまうのです。
って、今時普通なのかしら！？
何キロ歩いたかも分かるからなんだか歩くのが楽しくなります
サロンへ行ってもいかなくても、大体1万５０００歩ぐらいは歩いていて、しかも最近、ワコールのクロスウォーカーを投入いたしました
これは、一日6000歩以上歩き、週に5日以上はくことが条件で、痩せるそうです☆
とりあえず引き締めたいのでチャレンジしています
また結果が出たらお知らせしたいと思います～～～
頑張っている方、一緒に頑張りましょう～～～
ウォーキング（といっても保育園送迎を歩いたり・・・ぐらいですが
あ、気持ち犬
の散歩を早歩きにしたり、時間を延ばしたりも一応したかしら。）を続けてそろそろ２週間です
ほとんど日々さぼらず、歩くときにお尻の動きを意識したり、ダイエットスリッパをはいて筋肉の動きを意識したりしています。
その他、テレビで見たストレッチ（30代向けらくちんヨガ）を3種類気の向いたときにやるだけ・・・・
なのですが、なんと～～
お尻もウエストも引き締まってきたのですっ
とっても楽チンなので、もう少し続けて引き締めていきたいと思い始めたところ
何事も、効果がないと続けられないですよね～～。
前回施術してもらったまつげパーマ、なんと2ヶ月ももっています☆
私にしては最長記録～～～
すごいですっ
ご近所さんなら是非おすすめしたいお店だけど・・・・。
地元の化粧品やさんなのですが、あなどれないです
相変わらずファミリーで美容院へ通っています。
私が一番長い時間がかかるのですが、それでも2時間なら今まで通っていた美容院より全然早い。
ですが、やっぱりお尻とか凝っちゃいませんか？
座りっぱなしで・・・。
しかも、美容師さんの語りが長いので（実は私は聞き役で、ほとんど喋らせてもらえないのです
）2時間が限界。
というわけで、今回は2時間で終わるようくれぐれもお願いしていざSTART
15分のオーバーで、終了しましたが、美容院っていつから癒しの空間じゃなくなったのだぁ～
シャンプーの女の子はほんっとうに上手で癒されるのですが
お店をやるという立場から考えるとお客様第一にしないといけないな、と反面教師になります。
店長、話ながすぎーーー。
子供達、待ってる～～～！！
たまには私にも喋らせて～～～！！（って結局私も喋りたいってことでした
）
最近図書館で借りて実行している毒素排出本です。
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高橋ミカの美肌姫 |
なのですが3日坊主にならずすんでいます。
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高橋ミカの毒素排出マッサージ |
タイトルのとおり、なんと化粧品が当選しましたー
プリマビスタのファンデと下地とお化粧直し・仕上げ兼用コンパクト☆
1万円相当かなー
早速使ってみたら、色もこの夏からにぴったり、どこからみても若く見えるという触れ込みどおり、なんだかいい感じです
これはもしかしたら、今オーラソーマのボトル、B100（メタトロン）を使用中だっていうことも関係しているかもしれません
（画像拝借しました）
自分の光と影を見る準備が出来ているらしいので、このボトルとただ今ワーク中なのですが、今までのボトルと違い、濁りません。
泡の出方は毎回違う感じですが、早く綺麗になります。
お肌のぶつぶつも、それこそ私の中の汚いものが出て、肌が再生してくれたと感じます。
一時的に「汚いもの」を直視しないといけないけれども、人生に変化しないものは無い、不変なことといえば、変化するということ
嫌なことがあっても一度その「感じたこと」を認めてあげると、それでOKなんですよ～。
いわゆる、手放すっていうこと。
そうすると、きっとワンステップ上がっていきます
浄化中のわたくし、肌荒れが発生しています
口の周りに小さなぶつぶつができて、ザラザラです。
おでこも少しザラってる・・・。
肌荒れは昨日からなんだけど、なんと昨日はまたまた満月
でした
潮の満ちひきとともに、身体も浄化。
ぴったり女の子の日にもなり、ちょっとした神秘です。
家に居ることの多くなったこのごろ、家の中も浄化しまくっていて、不必要なものをどんどん処分しています。退職以来なぜか家の中にお花が絶やえず、なかなか良い気を保っていると思いますよ
そう、肌荒れも浄化だと捉え、新しい肌の再生を待っているところです。
そして自分の時間をゆったり持てるようになり、【美】にますます興味がわく今日この頃
日差しもきついですし、皆さん日焼けにも注意ですよ
先日ファンデを買ったときにもらったサンプル。
サイバー ホワイト EX ブライトニング エッセンス
これがめちゃめちゃ良かったんです。
即効しみが薄くなってきたんですっ！
現品買おう～～と思っていたら妹が海外へ行くという情報をゲット！！
即効買ってきてもらいました
日本では免税店でしか扱っていない150mlの特大サイズ。
2日ぐらいで効果が出たのでこれは間違いないとふみました！！
その他チークやコンシーラーもお願いして買ってきてもらい、久しぶりの新作投入！です。
女でよかったよ～ん
エスティの人気ナンバーワンリキッドファンデを買ってみました。
サンプルを一週間使っての結果
噂どおり長時間崩れませんねぇ～。
サンプルの色はサンド36番しかなく、若干濃いかな?程度でしたが、きちんとカウンターで色を合わせていただいたら、62番のクールバニラという色になりました
鼻の毛穴落ちが気になっていたのでそれ用の下地をつけてメイクしてもらったらとってもよい感じになっています。お肌つるっつるだし
そして新しく出たサイバーホワイトEXインテンシブUVプロテクター（spf50+++）を下地に購入。
しみに美容液を超オススメされたのですが、さすがに高価
。
高価なものの方が良いのかしら～とかなり迷ったものの、またまたサンプルでその効果を確認してからカウンターへ行こう、ということにきめましたぁ。
先々週MICOで当選した資生堂のベネフィアンスのラインもとーっても良かったので、本当言うと化粧水を買いたかったのですが、（トロットロの使い心地、乾燥肌向き！）エスティのカウンターの向いだったので、今回はパスー。
あと、あの匂いは昔のおかあさん、あるいはおばさまを髣髴させる匂いなので、一瞬だけためらってしまいました。でもとっても良い製品だと思うので、エスティが合わなければ買いに行っちゃう
そろそろお肌の手入れもきちんとしなきゃな年齢になってきましたからねぇ。。
自分磨き、頑張ってま～す
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